„Choć nikt nie może cofnąć się w czasie i zmienić początku na zupełnie inny, to każdy może zacząć dziś i stworzyć całkiem nowe zakończenie.” /Carl Bard/
Jestem psychologiem, terapeutą, trenerem
Witam Cię. Jeśli jesteś w miejscu, w którym czujesz, że trudno Ci już poradzić sobie samodzielnie, być może to dobry moment, żeby poszukać wsparcia.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą i specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży. Od 13 lat pracuję z osobami, które zmagają się z kryzysami, trudnymi emocjami, problemami w relacjach czy sytuacjami, które zaczęły wpływać na ich codzienne życie. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży oraz psychoterapię rodzinną.
W swojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której możesz czuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o swoich trudnościach. Nie zakładam, że istnieje jedno rozwiązanie dobre dla każdego. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji, szukamy przyczyn trudności i zastanawiamy się, co może pomóc Ci odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i satysfakcję z życia.
Możesz zgłosić się do mnie, jeśli doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, lęku panicznego, depresji, przewlekłego stresu, przeciążenia, trudności w relacjach, problemów z poczuciem własnej wartości lub regulacją emocji. Możesz również potrzebować wsparcia po ważnej zmianie życiowej, stracie, rozstaniu albo w sytuacji, w której po prostu czujesz, że „utknąłeś” i nie wiesz, jak ruszyć dalej.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi podczas pracy z pacjentami na oddziałach zamkniętych i dziennych Kliniki Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, na oddziałach psychiatrii Specjalistycznego Szpitala im. Józefa Babińskiego w Krakowie, Krakowskim Ośrodku Terapii „KOT”, Ośrodku Interwencji Kryzysowej a także w Ośrodku Rehabilitacji Wieku Rozwojowego.
Ukończyłam pięcioletnie studia z psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim 2013r. oraz czteroletni kurs psychoterapii w ujęciu systemowym w 2024r. w ramach specjalizacji w zakresie psychoterapii na Klinice Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Posiadam tytuł specjalisty psychoterapii dzieci i młodzieży nadany przez CMKP , uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży i rodzinnej. Jestem również psychoterapeutą w trakcie certyfikacji Polskiej Rady Psychoterapii.
Swoje kompetencje rozwijałam także ukończywszy kursy terapeutyczne: terapii poznawczo-behawioralnej, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu oraz Analizy behawioralnej. Jestem trenerem umiejętności społecznych oraz kontroli złości.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale rozwijam swoje kwalifikacje. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pierwsze spotkanie nie musi oznaczać decyzji o długotrwałej terapii. Konsultacja jest przestrzenią, w której możesz opowiedzieć o tym, co obecnie jest dla Ciebie trudne, a my wspólnie zastanowimy się, czego potrzebujesz i jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.
Czasami wystarczy kilka spotkań, aby lepiej zrozumieć sytuację i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie. W innych przypadkach potrzebna jest dłuższa psychoterapia i spokojne przyjrzenie się temu, co dzieje się w Twoim życiu.
Oferuję pomoc dla osób dorosłych, młodzieży oraz rodzin w ramach: konsultacji psychologicznych, konsultacji psychoterapeutycznych, psychoterapii indywidualnej i psychoterapii rodzinnej.
Posługuję się metodami psychoterapii systemowej oraz poznawczo- behawioralnej, analizy behawioralnej, terapii racjonalnego zachowania, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.
Dodatkowe informacje
Wizyty nieodpłatne:
PsychoMedico Ośrodek Psychoterapeutyczny, Busko-Zdrój, ul. Chopina 2- psychoterapia dzieci, młodzieży, os. do 21 r. z.
Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Busku-Zdroju, ul. Bohaterów Warszawy- Diagnoza, terapia psychologiczna, psychoterapia
Strona na Facebok: Psychoedukacja Terapeutycznie
https://www.facebook.com/psychoedukacjaterapeutycznie/
Dane kontaktowe:
tel.: 609 396 167
monika.karpinska.gabinet@gmail.com